Virtural 1-on-1 PT (10 Sessions)

ر.س 2,000.00

SKU:: PT1ON110

More Info

  • 10 Sessions.
  • 21 Days Duration.


One-on-one private sessions with one of our coaches through Zoom to support you in your Fitness & Health goals during this period. We find that individual attention from the coach by being able to see your movement help you improve it and correct fault and in depth engagement will increases motivation for people who train with a coach. As a result, you will see big improvements in health, body composition, strength, mobility, and endurance because your coach is able to utilize your available equipment and resources as well as limitations our coaches will work with you to assess your needs and help you establish movement competency while building a base of strength and conditioning. This is a great option for anyone who has specific concerns or wants to tailor their training to reach a particular goal.

Terms and Conditions (English)


This facility (referred to as “Interval Plus”, “we” and “us” in these Terms and Conditions) is the operator of the Interval Plus facility set out overleaf. The person named in the Registration Form (“you” or “Member”) is a user of our Interval Plus facility and/or our online services.


The decision to accept an applicant as a user of IntervalPlus’ facilities/ or online services shall be at our absolute discretion. Once we have accepted an applicant by counter- signing the contract, these Terms and Conditions, as amended from time to time, shall apply. This agreement is for the entire period of membership as set out on the registration form and shall continue, thereafter for an unlimited period until terminated in accordance with Clause 4 below.

Cancellation and Termination

– If you purchase a virtual training package/membership you may only terminate this agreement to the end of the agreement time.
– Fees paid for personal training are not refundable.

– We may terminate this agreement immediately if we are of the opinion that your conduct is: (i) offensive; or (ii) if you have committed a serious or repeated breach of this Agreement or if you repeatedly disregard our instructions and training principles.

Booking and Dates

– Reservations are made through the program provided by Interval Plus CrossFit, where each customer has their own user and can be booked. In the case of a system failure, the reservation is made by customer service through Email or Instagram Direct messages
– If the booking is made and then cancel the booking late or not attend the participant is counted as if he attended. Cancellation must be made two hours prior to the date for no late booking.
– In the event that appointments are booked and not present for 3-4 days in the same month, Interval Plus CrossFit may suspend the membership and prevent the participant from booking.

– Interval Plus CrossFit may refuse to enter the client in the event of any of the aforementioned cases.

Appointments for Personal Training:
– Personal training must be booked according to the dates available in the system and the deadlines must be met.
– If the appointment is booked and is not cancelled 24 hours before the date is calculated from the number of sessions, the date is calculated as if the client attended.
– 5 times a week are reserved for a maximum of personal training as shown in the offers.

Age and health user

You confirm that you are over 18 years of age. You warrant that you answered the questions in the health history form correctly. We strongly advise you to take expert medical advice prior to commencing any exercise program.

– Neither we nor our employees or agents shall be liable for damage of any property belonging to you or any of your guests that happened during a virtual training session

– Infants and kids of any age are not allowed to take part in Interval Plus CrossFit virtual training sessions, unless a specific program has been design for them and/or initial approval from management has been sought in advance.

Policy and Rules:

1. Member must sign for each session at the time of workout
2. All sessions must be completed on or before contract expires. See following guidelines
5 sessions 14 days and 10 sessions 21 days
3. The club reserves the right to provide substitute trainer in the event the original scheduled trainer is unavailable to continue the workout. Substitute trainer will be
certified to conduct training
4. A 24-hour cancellation is required, otherwise the client will be charged for the session
5. Fees paid for personal training are not refundable
6. Balance in PT sessions are not allowed to the transferred to membership dues at any time
7. Reservation Continue from application

Physical conditions and Medical Advice the client represents that the client is good physical condition and has no medical reason of impairment or disability that might prevent the client from personal training sessions. As such client acknowledges that the club has not provided/nor will provide the medical advice prior to signing the contract, relating to the client’s physical condition and/or ability to use the facilities and Personal Training services.
Limited use, if you know or should you know that you have a problem that might prevent you from the Personal Training services and you sign this contract, you agree that your training is limited accordingly. However, because it is your choice. You must still pay the fees as if you could use all the facilities.


I understand all provisions in my membership agreement to the extent applicable and not in conflict with this agreement, are binding

I have read, understood and agree to the terms and conditions of this contract

Terms and Conditions (Arabic)

انترفــل بلس

المشار اليـه لاحقا )” انترفــل بلس” أو “النادي” في هذا الاتفـاق( هو مقدم الخدمـة في نادي انترفــل بلس المذكور في البيـانات السابقة. الشخص المسمى في الطلب “انت” أو “المشترك هو المستفيد من النادي.


قرار قبول مقدم الطلب لاستخدام نادي أو خدمات انترفل بلس الالكترونية. هذا الاتفاق صالح لمدة أدناها تلك المحددة في طلب التسجيل وتستمر بعد هذا التاريخ لفترة غير محددة حتى انتهائها وفق البند الثالث والرابع
الغاء/ تعليف وفسخ الاتفاق
– في حال كان المشترك لأحد الخدمات والاشتراكات الالكترونية (التدريب عن بعد) يحق للمشترك فسخ الاتفاق فقط عند انتهاء هذه المدة.

-الرسوم المدفوعة للتدريب الشخصي عن بعد
لا يمكن استردادها

يمكن فسخ الاتفاق فورا اذا صنفنا تصرفات
المشترك ضمن احدى الحالات التالية: ١. اي نوع من التصرفات العدائية. ٢. اذا خالف جديا هذا الاتفاق او عاود مخالفة او كرر غض نظر عن التعليمات.

الحجـز و المواعيد


– يتم الحجز عن طريق البرنامج المقدم من قبل نادي انترفل بلس، حيث أن كل عميل لديه مستخدم خاص به ويمكن الحجز عليه. في حال وجود عطل في النظام يتم الحجز من قبل خدمة العملاء عن طريق البريد الالكتروني أو الرسائل الخاصة في مواقع التواصل الاجتماعي.

– في حال تم الحجز ومن ثم إلغاء الحجز متأخر أو عدم الحضور يتم احتساب المشترك كما لو حضر يجب الإلغاء قبل ساعتين من الموعد لكي لا يحتسب حجز متأخر.
– في حال تم حجز المواعيد وعدم الحضور لمدة 4-3 أيام في نفس الشهر يحق لنادي انترفــل بلس بتعليق الاشتراك ومنع المشترك من الحجز.
– يحق لنادي انترفل بلس من رفض تسجيل العميل في حال وجود أي من الحالات المذكورة أعلاه.

المواعيد للتدريـب الشخصي:

– يجب حجز التدريب الشخصي حسب المواعيد المتـاحة في النظام والتقيـد بالمواعيـد المحددة.
– في حال تم حجز الموعد وعدم إلغائه قبل 24 ساعة يكون الموعد محتسب من ضمن عدد الجلسات أي يتم احتساب الموعد كأن العميل حضر. – يتم حجز خمسة مواعيد في الأسبوع كحد أقصى للتدريب الشخصي كما هو موضح في العروض المقدمة ولا يحق للعميل الحجز أكثر من ذلك.

اثبت المشترك انه بالغ من العمر 18 سنه على الأقل ويضمن انه أجاب على أسئلة نموذج الوضع الصحي بشكل صحيح. نحذر المشترك بشدة الأخذ بنصيحة الطبيب المختص قبل البدء باي تمرين
– انترفــل بلس غير مسئولة عن أي ضرر لأي من ممتلكات المشترك.
– انترفــل بلس لا يتحمل المسؤلية عن اية حالة ضرر شخصي او مرض حدث أثناء التمرين ينتج من خلال الاستخدام الخاطئ للأجهزة أو التمارين.
– قبل ممارسة رياضـة الكــروس فـت على المشترك الانضمام لبرنامج التأهيل حيث يتم شرح طريقة التعامل مع الأجهزة والوضعية الصحيحة لممارسة التمارين من قبل المدربين.

– غير مسموح للرضع والأطفال من أي الأعمار بالمشاركة في التمارين إلا في حالة أنه تم إنشاء برنامج خاص بهم ويكون قد أخذت الموافقة المسبقة من الإدارة.

القوانين والسياسات :
 1 – يجب على الأعضاء التوقيع على حضور كل جلسة اثناء وقت التدريب
2 – يجب ان تنتهى جميع الجلسات قبل انتهاء مدة العقد للدورة ٥ جلسات ١٤ يوم و ١٠ جلسات ٢١ يوم
– على النادى توفير مدرب بديل فى حالة عدم توفر المدرب الأصلى وقت التدريب . ويكون المدرب البديل معتمد للتدريب
4 – يجب أن يتم الغاء الجلسة فى خلال 24 ساعة وألا سيتم إحتساب الجلسة على العميل 5 – الرسوم المدفوعة للتدريب الشخصي عن بعد لا يتم استردادها
6 – لايسمح بتحويل رسوم التدريب الشخصى الى رسوم عضوية فى اى وقت
7 – متابعة الحجز من خلال التطبيق للنادي

*الأقرارات : *
النصائح الطبية والظروف المادية تمثل أن العميل بحالة بدنية وصحية جيدة وأن ليس لديه أى سبب طبي أو عجز يمنعه من ممارسة تمارين النادي (من ضمنها التمارين عن بعد) وأدوات التدريب الشخصية . كما يقر العميل ان النادي لم يقدم ولن يوفر له الأستشارة الطبية قبل توقيع العقد والمتعلقة بحالة العميل المادية وقدرته على تنفيذ تمارين التدريب الشخصية الاستخدام المحدود . ويجب ان يعرف النادي إذا كان العميل لديه مشكلة قد تمنعه من استخدام أي أجهزة أو تمارين التدريب الشخصى . ومن توقيع العقد فأنك توافق على التدريب الخاص بك وفق ذلك ويجب الا تزال تدفع الرسوم لأنه اختيارك .

أتفاقية العضو :
أنا افهم كل ما تتضمنه عضويتى الى الحد الواجب تطبيقه وانى ليس على خلاف مع الاتفاقية . وملزم بها استخدام النادى : استخدام مرافق واجهزة نادي انترفل بلس خلال التدريب الشخصي بما يتضمن خطر الاصابة . وعلى هذا النحو فانك توافق على المخاطرة وتعلم جيد ان النادي غير مسئول عن اى خطر جسدى شخصى او خسارة نفسية او ضرر ناتج عن الأهمال او اى شخص اخر بالنادي أو تمارين التدريب الشخصي عن بعد . وانت توافق على
1 ) الدفاع عن النادى ضد اى مطالبات لك ودفع النادى لجميع الخبرات المتعلقة بالمطالبة
2 ) تحديد النادى لجميع المطلوبات لك او اى شخص اخر من خلاص التوقيع ادناه فأنك توافق على جميع توافق على جميع شروط وأحكام هذه الأتفاقية وتقر بأنك قد حصلت على نسخة كاملة من هذه الأتفاقية .

Interval Plus
Interval Plus
Interval Plus