ما بين ضيق الوقت الى خسارة ٣٠ كيلو.

عمر يعمل في مجال ياخذ من وقته كثير، يصّعب عليه انه يشارك بنشاطات مختلفة خارج الدوام ومنها الرياضة، انضم لنوادي مختلفة لكن عشوائية التمرين اخذت من وقته كثير ولا حصل النتيجة اللي يبغاها، بعدها تعرف على نادي انترفل بلس واستفاد من نظام الحصص اللي نظم وقته وساعده انه يستمر بالرياضة واستفاد من البرامج والجداول الرياضية المدروسة والمنظمة بتحقيق اهدافه وخسارة الوزن