في السنوات الأخيرة، أصبحت رياضة الكروس فيت للنساء واحدة من أبرز التوجهات الرياضية بين النساء في السعودية والعالم العربي. تبحث الكثير من السيدات عن رياضة متكاملة تمنحهن القوة، المرونة، الرشاقة، […]

في عالم الرياضة واللياقة البدنية، تتطور الأساليب باستمرار لتلبية احتياجات الجسم والعقل معًا. ومن بين أبرز هذه الأساليب التي لاقت رواجًا عالميًا خلال السنوات الأخيرة رياضة الكروس فيت (CrossFit). فهي […]