ما هو إنترفل فت؟
(Functional body building) تعرف على أحدث برنامج لرياضة بناء الأجسام
هو برنامج رياضي جديد، وهو مزيج من تمارين كمال الأجسام الوظيفية (بدون اجهزة) مع تمارين القلب (الكارديو) بطريقة غير تقليدية.
في حصة Interval Fit راح نستخدم احدث الطرق العلمية لتحقيق نتائج إيجابية – على جميع مستويات اللياقة البدنية. بهدف تقليل الدهون وبناء الكتلة العضلية من خلال مجموعة متنوعة من تمارين اللياقة والقوة لاستهداف جميع عضلات الجسم، وجميع انظمة الطاقة.